向后倒退了一步，此时我感觉自己的右手有些麻木。

“再来。”我冲着江浩辰大喊了一声。

“何菁，刚刚我只使出了五成力道，接下来我会加重力度，你可要当心了。”江浩辰笑着对我说了一句。

“你只管放马过来吧！”我无所畏惧的对江浩辰回道。

“我又来了。”江浩辰对我回了一句后，他挥起手中的桃木剑再一次的砍在了我手中的铜盾牌上。

“砰”又是一声响，这次我向后倒退了四五步，刚刚右手只是发麻，现在我的右手腕则是有些酸痛。

随着江浩辰一点一点加重力气，最后我连人带盾牌都被他击的向后倒飞出去，我落在地上的那一刻，我感觉我身上的骨头都快要散架了。

“何菁，你没事吧！”江浩辰走到我面前收起桃木剑，向我伸出右手并问道。

“我没事。”我坚强的回了江浩辰一句，便自己从地上爬了起来。

“何菁，在团队比赛中，我不要求你将对方击败击退，毕竟你的实力有限，我希望你在关键的时候，能挡住对方的攻击，给我们几个人争取攻击的机会。”江浩辰很认真的对我说道。

“江浩辰，你怎么说，我就怎么做，我尽量不拖你们的后腿。”我拍了拍屁股上的灰尘对江浩辰回道。

“接下来，你用手中的盾牌不停的撞击你前面的那棵大柳树，训练你的抵抗力，俗话说“想要打人，你得先学会挨打”。江浩辰指着前方不远的柳树对我吩咐道。

“好。”我点着头对江浩辰答应了一声后，我举起手中的盾牌就向前面的那棵大柳树使劲撞了过去。

“轰”的一声，我举着盾牌撞击在大柳树上的那一瞬间，柳树的树杆只是轻微的摇晃了一下，我向后反弹三四步才稳住身子。

我这个人就是这样，我认为对的事，我会执着的坚持下去，我将铜盾牌挡在我身前对着前面的大柳树不停的撞过去，我撞了十多分钟，直到我将体内的精神力道法消耗殆尽，我才停止冲撞前面的柳树。

没有精神力道法支撑铜盾牌，铜盾牌瞬间变成圆形巴掌大小的铜令牌落在了地上。此时的我全身都是汗，身子麻酥酥的，两条胳膊不停的颤抖着。

“我还是第一次看见何菁这么努力。”黄橹涛望着坐在地上的我对站在他身边的薛迪说了一嘴。

“他这段时间改变了很多，变得成熟，变得负责了。”薛迪望着我笑着对黄橹涛说道。

江浩辰看到我坐在地上休息，他走过来将手里的桃木剑扔到了我的面前。

“何菁，站起来练剑。”江浩辰对我喊了一声。

我抬起头望了江浩辰一眼后，我拿起桃木剑就从地上站了起来，随后我挥起手中的剑就练了起来。

江浩辰教我练剑比薛迪苛刻多了，哪怕我有一个动作不到位，他都会指出来，并让我改正，江浩辰不是那种鸡蛋里跳骨头的人，他在我身上挑的毛病，我都认，我也改。

中午吃饭的时候，我的两只手连拿筷子的力气都没有了，并且我的两只手颤抖的厉害，最后我只能用手抓着碗里的白米饭往嘴里塞，这要是放在平时的话，

我师父肯定会骂我不守规矩，今天师父不但没说我，他还往我碗里夹了两块肉。

“谢谢师父。”我笑着对师父说了声谢谢后，我继续用手抓碗里的饭往嘴里塞。

吃完饭，我又跑到后山继续练剑，当我体内的精神力道法恢复后，我又掏出铜令牌将体内的精神力道法输入到里面，铜令牌变成了铜盾牌后，我右手提着铜盾牌就向柳树上使劲的撞了过去，柳树的树杆被我撞的是直晃，树上的叶子都被我撞的落在了地上。

“现在的年轻人，还是得给点压力，没有压力就没有动力。”师父站在屋子门口望着后山摇晃的大柳树嘟囔了一句。

练到晚上八点钟，我的两只手上磨了十多个大水泡，右手臂上磨掉了一大块皮。今天下午有那么一会我都想放弃了，最后我还是咬咬牙坚持了下来，让我坚持下来的信念就一个，我不想让薛迪看不起我，不想让师父和黄橹涛看不起我，更不想让江浩辰看不起我。

“何菁，今天你感觉怎么样。”江浩辰走过来望着我问了一句。

“我现在想哭的心都有了。”我将我心里最真实的感受告诉给江浩辰，江浩辰听了我这句话，他忍不住的笑了起来。

“我们现在所剩的时间已经不多了，俗话说“临阵磨枪，不快也光”，在道法比赛之前，我得让你脱胎换骨吗