当陈牧带着球队的训练师踏足亚利桑那州时，巴克利己经在机场外等待。¨衫*疤/墈￠书_旺\ ,勉′费+悦-读*

“嘿，陈，欢迎！Wow！你真是个刻苦的球员！”巴克利看到出来的陈牧热情的说道。

“嘿，查尔斯，感谢你的大方，我想这次的行程一定会收获很多的。”陈牧开心的说道。

“哈哈，我可不敢保证，不过我相信你可以学会的，这不难！不过在这之前，我们得先去填饱肚子！”巴克利拍了拍他圆滚的肚子风趣的说道。

于是三人先去大快朵颐了一番。

“陈，你们火箭休赛期的操作我只能给B，主要是你们白白放走了内线大闸，本来你们内线就是相对薄弱的一环，好了，现在更弱了！”期间，巴克利忍不住吐槽道。

“管理层有自己的考量吧，如今火箭的薪资己经超了奢侈税线了，再加上希尔的话，那火箭的奢侈税将会是一个天文数字！”

“那也不该放走希尔啊，说实话，你们大前锋进攻不弱，但防守拉胯，球队应该优先交易他的。”巴克利己经是火箭的粉丝，对于火箭的“愚蠢”交易，他很是愤愤不平！

“球队应该还会有动作，但不是我考虑的，我现在学习背身单打，就是希望新赛季火箭的内线进攻手段更丰富点，然后为我们的外线提供空间。?k*s·y/x\s^w′.*c!o*m_”

“陈，你是个合格的老大。”巴克利总结道。

下午，三人来到巴克利的专属球馆。

准备完全之后，巴克利才问向陈牧：“陈，你觉得背身单打什么最重要？”

“力量！”

“还有呢？”

“节奏！”

“还有呢？”

“控球技术！”

“还有呢？”

“还得有一个大屁股？”陈牧微微侧头看向巴克利，眼睛不由看向他的臀部。

“眼睛朝哪瞟呢？这是我的天赋，别人没有，你说的大部分是对的，但还不全。”

巴克利开始传授起来。

“你来防我，首先背打的第一要素是力量和重心控制，我们要用宽厚的肩膀和强壮的躯干顶住防守者，通过降低重心将对手扛向内线，制造身体对抗优势，让防守者难以借力。”

说完，巴克利便把陈牧推向了内线，然后轻松勾手得分。

巴克利己经退役十几年了，身材己经发福，但这背身威力仍在！陈牧这联盟新晋DPOY根本无法限制！

“第二，脚步要简洁高效，和大梦的梦幻脚步不同，我们不需要复杂变向，多以“转身+勾手”或“跨步突破”终结。¨嗖`嗖·小\税_罔? !冕!费*跃?黩¨”

“具体需要用用左/右手持球抵住防守者，突然用同侧脚为轴转身，配合勾手或者小抛投；或者用假动作骗起防守后，快速跨出一步上篮。”

巴克利说完便开始演练起来。

“第三，节奏要时常变化，有时用慢动作，待防守者重心移动时突然加快速度，让对手来不及反应！”

“今天先教这么多，你先熟练掌握！”

于是陈牧开始练了起来，训练师毫无疑问是他的背打对象！

……

第二天，陈牧早早就来到球馆，一边练习一边等着巴克利。

“陈，你的成功是有道理的，你比联盟中99%的球员都要努力，来，我们接着昨天的内容继续来说。”

陈牧早就翘首以盼了！

“我们背打前首先要抢占黄金位置，也就是尽量靠近篮筐的位置，用背部顶住防守者，双手高举示意队友，避免被断球。

接到球后，先别着急动，用臀部顶一下对手，试探其防守强度和位置，同时我们要调整重心。”

陈牧也跟着有模有样的学了起来，掌握精髓之后，巴克利又开始传授发力技巧。

“背打不要单纯靠蛮力，否则容易遭到对方撤凳子防守或者被造进攻犯规，而是通过腰部和臀部的力量缓慢推着对手，对抗的时候要屏住呼吸，保持身体稳定。”

之后，巴克利也讲起了一些细节问题。

“背打的时候我们要选择在弱侧，非持球手要张开，防止对手掏球。我们要用余光观察场上其他球员的位置，若被包夹，及时分球传给外线队友。”

“背打的时候一定要保持得分的饥饿感。不要害怕身体对抗，即使被犯规，我们站上罚球线也是成功的背打。

你回去要多练习“顶人——转身——终结”的连贯动作，形成肌